Infanta Botella

Enfoque Regeneración

El estrés emocional prolongado sobrecarga el sistema nervioso, y para sanar, es necesario aquietar la mente.Creemos que la salud mental comienza con el descanso profundo de la mente.

La psicoterapia facilita este proceso de aquietar la mente con introspección y dando sentido a las experiencias sentido. Los fármacos, cuando son necesarios, actúan como aliados que permiten ese reposo regenerativo.Actúan disminuyendo las emociones que la actividad de la mente nos produce. No son soluciones permanentes, sino herramientas transitorias.

Combinamos psicoterapia, medicación responsable y estrategias complementarias como la meditación, el ejercicio físico y una buena higiene del sueño. Este enfoque integral promueve una recuperación auténtica y duradera.

Sanar es permitir que el cuerpo y la mente hagan lo que saben hacer: regenerarse.

🌱 Nuestro Enfoque

En nuestro centro entendemos la salud mental como un proceso de regeneración, no solo de corrección de síntomas. Creemos que el sistema nervioso, al igual que cualquier tejido del cuerpo, necesita descanso profundo para recuperarse del impacto del estrés emocional —ese que se instala cuando las emociones intensas y prolongadas nos sobrecargan.

🧠 La mente necesita reposo para sanar

El estrés crónico inflama el tejido cerebral, altera la neuroquímica y agota nuestra capacidad de autorregulación. Por eso, el primer paso hacia la sanación auténtica es aquietar la mente. Y eso ocurre cuando nos comprendemos: cuando reflexionamos, nos observamos, damos sentido a lo que nos sucede y lo integramos.

Este proceso de comprensión es el corazón de la psicoterapia. No se trata solo de hablar, sino de descubrir, de acompañar, de facilitar el encuentro con uno mismo. La mente se aquieta cuando se comprende, y en ese silencio comienza la regeneración.

💊 Fármacos como aliados del descanso

En momentos de sobrecarga —ansiedad, insomnio, pensamientos intrusivos, adicciones— los fármacos psiquiátricos pueden ser herramientas valiosas. No los vemos como soluciones definitivas, sino como aliados que facilitan el reposo necesario para que el sistema nervioso se recupere. Cuando el descanso profundo se consolida por otras vías, los fármacos pueden dejar de ser necesarios.

🧘‍♀️ Estrategias que profundizan la renovación

La sanación auténtica requiere un enfoque integral. Por eso, combinamos psicoterapia y farmacología con prácticas que promueven el reposo y la renovación:

• Meditación y atención plena, para calmar la mente y reconectar con el presente.

• Ejercicio físico regular, que activa el sistema parasimpático y mejora la neuroplasticidad.

• Higiene del sueño, como base de la recuperación emocional y cognitiva.

• Alimentación consciente y vínculos saludables, que nutren el cuerpo y el alma.

Estas estrategias no solo alivian el malestar, sino que promueven una transformación duradera. Cuando se integran en la vida cotidiana, el sistema nervioso recupera su capacidad de autorregulación, y la mente encuentra su equilibrio.

🌿 Sanar desde el descanso

Nuestro enfoque propone una medicina del alma y del cuerpo que no busca silenciar el sufrimiento, sino comprenderlo, acompañarlo y permitir que se transforme. Sanar no es luchar contra los síntomas, sino crear las condiciones para que el organismo —y la mente— hagan lo que saben hacer: regenerarse.

Dr. Ignacio Botella Serrano

Psiquiatra con más de 40 años de experiencia en salud mental.

Dirijo el Centro Infanta Botella, donde diagnosticamos, tratamos y acompañamos a quienes atraviesan dificultades emocionales y conductuales.

¿A quién va dirigido?

• Personas que buscan una primera evaluación psiquiátrica.

• Quienes se sienten desanimados tras tratamientos previos y desean una segunda opinión.

Servicios

• Evaluación de sintomatología:

  • Ansiedad, tristeza, irritabilidad, fatiga

  • Temores, fobias, manías

  • Síntomas físicos relacionados con el malestar emocional

  • Estrés, impulsividad, insomnio

• Diagnóstico personalizado

• Explicación clara de opciones farmacológicas y objetivos de control de síntomas

• Tratamiento farmacológico ajustado a cada paciente

• Consultas de seguimiento para revisar evolución y ajustar dosis

Beneficios del control farmacológico

• Recuperas claridad mental para tomar decisiones acertadas

• Incrementas la motivación y la energía para impulsar cambios

• Mejoras la calidad del sueño y el estado de ánimo

• Potencias la eficacia de la intervención psicológica

• Fortaleces tus relaciones interpersonales

Coordinación con psicología

Derivación directa a una psicóloga del equipo, todas con Máster Oficial en Psicología Clínica y formación en terapias de tercera generación centradas en:

• Aceptación y compromiso desde los valores personales

• Conciencia del momento presente, con atención plena a los aspectos emocionales

• Flexibilidad y adaptación al entorno relacional

con la conversación terapeutica se genera la confianza para entrar en contenidos sensibles y con la lucidez que da la confianza y la relajación percibimos los hechos desde otra posición mental que mejora la comprensoion y por tanto la relajción